Las frutas son una parte esencial de una alimentación saludable. Proporcionan vitaminas, minerales y fibra, además de diversos antioxidantes y compuestos que ayudan a mejorar la salud y prevenir enfermedades. Las cinco frutas esenciales para una alimentación saludable son: manzanas, plátanos, fresas, naranjas y peras. Estas frutas no sólo son deliciosas, sino que también tienen una variedad de beneficios para la salud.
Las manzanas son una fuente excelente de fibra dietética, al igual que otras frutas y verduras. La fibra dietética puede ayudar a controlar el peso y la presión arterial y a reducir el colesterol. Además, las manzanas contienen vitamina C y ácido fólico, nutrientes esenciales para el sistema inmunológico. Se recomienda comer una manzana al día para obtener los máximos beneficios. Una manera deliciosa de comer manzanas es trocearlas y mezclarlas con una ensalada, un plato de pasta o una sopa.
Los plátanos son una fruta dulce y nutritiva. Estas frutas contienen una variedad de vitaminas y minerales, como vitamina C, magnesio y potasio. El potasio es un mineral importante para la regulación de la presión arterial y el magnesio ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad. Los plátanos también tienen un alto contenido de fibra, lo que los hace un aperitivo saludable entre comidas. Los plátanos son excelentes para el desayuno si se mezclan con leche, avena y frutas frescas.
Las fresas son una fruta muy rica en antioxidantes, como la vitamina C, ácido elágico y ácido ferúlico. Estos antioxidantes pueden ayudar a prevenir el daño oxidativo en el cuerpo, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y cánceres y mejorar la salud del corazón. Las fresas también son ricas en fibra y otros nutrientes, como vitamina K y manganeso. Se pueden comer solas como un refrigerio saludable, o como parte de una ensalada de frutas. También son excelentes para agregar a los batidos o para hacer mermelada casera.
Las naranjas son una de las frutas más nutritivas y versátiles. Estas frutas son ricas en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades respiratorias. También contienen una variedad de antioxidantes, minerales y compuestos que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y cáncer. Las naranjas son una excelente opción para un refrigerio saludable o como parte de un desayuno nutritivo. Se pueden comer solas, agregar a ensaladas o jugos, o usar en postres.
Las peras son una fruta deliciosa y nutritiva. Estas frutas contienen una variedad de nutrientes, como vitamina C, vitamina K, potasio y fibra. La vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mientras que la vitamina K puede ayudar a mejorar la salud ósea. La fibra dietética en las peras ayuda a regular el tránsito intestinal y a controlar el peso.
En Dialprix cerramos el año satisfechos con los objetivos logrados en 2019, donde ha jugado un papel muy destacado el esfuerzo e implicación de nuestro personal.
Desde la cadena, hemos apostado tanto por la modernización de las tiendas existentes como por la apertura de tres nuevas. A principios de año abrimos un corner´s café, denominado “Obscura”, en nuestra tienda del centro comercial Starco (Playa de Las Américas), con 20 metros cuadrados destinados a que el cliente se siente y disfrute de la venta asistida de café y bollería, así como de una nevera de take away con productos de elaboración propia, tales como yogures, fruta troceada, bocadillos y sándwiches preparados.
Posteriormente abrimos dos nuevas tiendas, ubicadas en las localidades costeras de Los Gigantes y en Golf del Sur, de 180 y 200 metros cuadrados respectivamente. Ambos supermercados ofrecen un surtido adaptado a las necesidades de los clientes tales como una amplia selección de productos de importación, ecológicos, refrigerados, secciones de fruta y verdura, panadería y bollería, sándwich y yogures, bocadillos hechos y take away.
Como viene siendo habitual, la cadena sigue apostando no solo por la innovación en nuestras tiendas de conveniencia -superficies de pequeño formato ubicadas en zonas muy céntricas de la localidad- sino que también apuesta por la modernización de las tiendas existentes. En esta línea de actuación destacamos la reforma integral de Dialprix en Kn Arenas del Mar (El Médano) y la adaptación de imagen corporativa de las tiendas de Dialprix en El Fraile y de la tienda ubicada en Parque Santiago II (Las Américas), a la que también se le incorporó un Obscura corner´s café y la sección de Green kitchen.
Iniciamos 2020 con nuevos proyectos para estar siempre al servicio de nuestros clientes.
El evento, patrocinado por Dialprix, tendrá lugar el próximo sábado 29 de junio en Arico. Parte de la recaudación está destinada a un proyecto de apadrinamiento de niños en Gambia, impulsado por la ONG Solidarios Canarios. También hay recogida de alimentos para el municipio.
El Ayuntamiento de Arico y Music.com organizan la V edición de la Dialprix Blue Running, que tendrá lugar este sábado con la novedad de su modalidad trail.
Como viene siendo habitual, 3 de los 10€ y 15€ de la inscripción en la prueba (running y trail respectivamente) están destinados a algún proyecto solidario o medioambiental, siendo la finalidad en esta ocasión el apadrinamiento de al menos 10 niños en Gambia. Asimismo, la inscripción implica la donación por parte de cada participante de 1kg de alimentos no perecederos que se ceden al banco de alimentos del municipio de Arico y que se deben entregar en el momento de retirar el dorsal, el viernes 28 de junio de 16 a 20 horas en el supermercado Dialprix de Abades.
Modalidad Km Hora Salida Lugar salida
Trail 12,5 10:00 Pueblo de Las Maretas
Running 7,5 10:30 La Punta de Abona
Los participantes pueden inscribirse en las siguientes categorías, todas ellas divididas en masculina y femenina:
– Junior (hasta 24 años. Los menores de 18 años deben aportar autorización de los padres)
– Senior (25-39 años)
– Master (40-49 años)
– Veterano A (50-59 años)
– Veterano B (mayores de 60 años)
La relación de premios para la categoría general, masculino y femenino, running y trail es la siguiente:
Trail 1º premio 2º premio 3º premio
Masculino/Femenino 2 noches de hotel con desayuno en Kn Arenas del Mar (El Médano).
Cena para 2 personas con menú degustación en el Restaurante Muelle Viejo (Alcalá)
Circuito Spa para 2 personas en Kn Arenas del Mar.
Running 1º premio 2º premio 3º premio
Masculino/Femenino Cena para 2 personas con menú degustación en el Restaurante El Ancla (El Médano)
Circuito Spa para 2 personas en Kn Arenas del Mar (El Médano).
Circuito Spa para 2 personas en Kn Arenas del Mar (El Médano).
El coordinador de la prueba, Fernando Cardona, comenta que “se han inscrito 235 participantes, 40 más que la edición anterior, de los cuales unos 100 participarán en la trail y el resto en la modalidad de running”.
Los 7,5 kilómetros de recorrido de la running no presentan variaciones respecto al año pasado, el cual sigue siendo vistoso y divertido. La trail sale de Las Maretas y recorre el antiguo sendero de la costa del municipio de Arico, hasta La Punta de Abona. Son 12,5km con un desnivel de 200 metros. La organización pone a disposición de los corredores una guagua que sale a las 9.15h desde La Punta hacia la salida de la trail, esto es, en Las Maretas.
Como en cada edición, el respeto al medio ambiente es una prioridad. Tanto en el avituallamiento de salida como a la llegada, la organización facilitará agua pero cada corredor debe disponer de su propio recipiente. Igualmente, la organización insiste en la necesidad de no salirse del recorrido marcado con las balizas a fin de proteger el entorno y porque, especialmente en la trail, el recorrido no es del todo intuitivo.
Después de la entrega de trofeos a medio día, la senegalesa Madeleine Preira impartirá unas clases de baile típico africano para todos aquellos que quieran participar. La jornada se verá complementada con juegos tradicionales infantiles desde las 16 horas en La Punta y con el Festival Blue Jazz organizado por www.music.com en La Punta, donde actuarán Sammy Pearce & Bryan Corbett, Jason Luis Quartet, FILEMON y su vibráfono, Carmela Visone & The Groove para finalizar con la sesión de DJ Kali.
El supermercado Dialprix del centro comercial Starco (Las Américas, Arona) mejora su servicio al cliente con la apertura de “Obscura”, un nuevo corners´ cafe dentro de la tienda. El espacio dispone de 20 metros cuadrados diferenciados, donde el cliente se puede sentar y disfrutar de la venta asistida de café y bollería, así como una nevera de take away con productos de elaboración propia, tales como yogures, fruta troceada, bocadillos y sándwiches preparados. Obscura abre a la vez que el supermercado, es decir, a las 9 de la mañana y cierra a las 19h, mientras que la tienda permanece abierta hasta las 23.
La cadena Dialprix sigue apostando por la innovación, en este caso, en las tiendas de conveniencia. Éstas son superficies de pequeño formato ubicadas en zonas muy céntricas, de manera que se facilita la proximidad del cliente, como ocurre en el centro comercial Starco. La modernización de las tiendas incluye dotarlas de servicios complementarios que amplíen la oferta del supermercado tradicional, incorporando zonas agradables en las que los clientes pueda disfrutar de un rincón de café y productos complementarios para hacer un descanso en la misma tienda.
Actualmente, Dialprix cuenta con 18 tiendas en Tenerife, en las que ofrece producto fresco, de calidad, amplitud de horarios y excelente atención al cliente.
